若返りたい！
誰もが願うことですね！
少しでもそのようになれるような方法などをご紹介しています♪
見た目
見た目の若返りについて、顔を中心に、メイクやダイエット、スキンケアの効果などを説明しています。また、運動の必要性や、ファンデーションや口紅のテクニックなどにも言及しています。
顔
顔の若返りは、シワやシミ、たるみの予防と改善が大切です。ここでは、コラーゲンや表情筋に由来する原因についてまとめています。また、目元のシワやほうれい線についても詳しく解説しています。
ダイエット
ダイエットについて、肥満の怖さや食事と運動の重要性、注意点についてまとめています。また、運動の習慣をつけるため、任天堂の家庭用ゲーム機「wii fit」の活用法についても解説しています。
メイク
若返りメイクについて、ファンデーションや口紅を塗るときの簡単なテクニックについて解説しています。また、特に有名なかづきれいこ氏についても触れ、書籍やサロンについて紹介しています。
肌
肌について、生活習慣の見直しや洗顔等スキンケアの方法について解説しています。また、肌年齢をチェックする方法や、パーソナルカラーで似合う色を診断することについて紹介しています。
体内
体内の中でも、特に、血管、細胞、脳、子宮などを紹介し、その方法や効果を、詳しく説明しています。また、話題のゲームや本なども紹介しています。
細胞
細胞には、エネルギーを作り出しているミトコンドリアを元気にする必要があります。ここでは補酵素となるアルファ-リポ酸やコエンザイムQ10について、食事からとる方法などをまとめています。また、身体的ストレスについても解説しています。
血管年齢
血管年齢の若返りは、動脈硬化の予防にとても効果的です。ここでは、血管年齢を老化させる原因や測定のやり方についてまとめています。また、その方法についても紹介しています。
脳
脳トレや『脳を鍛える大人のDSトレーニング』の川島隆太教授、脳科学者の茂木健一郎氏などの話題にふれています。また、食生活で摂っておきたい栄養についても解説しています。
子宮年齢
子宮年齢は、不妊症に関係が深く、老化すると様々な症状を引き起こします。ここでは、「子宮力アップレシピ」という本を紹介しています。また、原因とされる性感染症やアレルギーからくる炎症について、解説しています。
若返り法
マッサージや美容整形、サプリメント、プラセンタなどを活用した方法を紹介しています。また、注射によるボトックスの効果や、副作用などにも触れています。
方法
若返りの方法については、外見の他、全身の健康を考える必要があります。ここでは特に効果がある運動について調べてみました。また、好奇心やチャレンジ精神といった心についても記述しています。
マッサージ
マッサージについて、種類や注意点をまとめています。また、自分で簡単にできるリンパマッサージやほうれい線の美容に効果のある口のマッサージについて、詳しく解説しています。
注射
方法の1つとして、注射を打つという方法があります。ここでは、特にシワに効果のあるボトックス・ヒアルロン酸という２つの方法について、効果や副作用をまとめています。
サプリメント
サプリメントは、原材料や添加物など表示ラベルを見て選ぶことが大切です。ここでは、特に人気のあるコラーゲンや資生堂の「ザ・コラーゲン エンリッチド」について詳しく解説しています。
プラセンタ
プラセンタのエキスについて、美肌や代謝機能の促進といった効果をまとめています。また、手軽に摂取できるサプリメントとして人気の高い「 EGプラセンタ」について解説しています。
美容整形
美容整形には、若返りやアンチエイジングのメニューが揃っています。ここでは、特に人気のあるフェイスリフトやフォトフェイシャルについて解説しています。また、値段やクリニックの選び方についてもまとめています。
諸情報
話題のアンチエイジングや、成長ホルモンを使った方法などを紹介しています。また、男性も関心があることや、注目されているテレビ番組、雑誌なども触れています。
成長
若返りには、成長ホルモンの増加が有効だと言われています。ここでは、肌のハリやダイエットなど、効能についてまとめています。また、増加させるための太極拳や加圧トレーニングについて解説しています。
アンチエイジング
アンチエイジングに対する意識・関心が高まっています。ここでは、食生活にファイトケミカルを取り入れる方法や紫外線対策など、手軽で簡単なアンチエイジングの方法について解説しています。
男性
男性の若返りに注目が集まっています。チョイ悪オヤジ・メンズエステ・男性用化粧品といった話題もよく耳にするようになりました。ここでは、男性特有の阻害要因についてまとめています。また、紫外線対策などの方法について簡単に解説しています。
急成長
若返り急成長とは、急成長をテーマに創作を楽しむインターネット上の掲示板です。ここでは、手塚治虫氏の『ふしぎなメルモ』の作品を紹介しています。また、掲示板上の特殊用語や類似サイト「turn white」についてもまとめています。
美容
美容について、テレビの『魔女たちの22時』という番組や、雑誌の『美STORY』、ブログ『コスメっちの口コミ』といった情報源について記述しています。また最近話題のDVD『ザ・トレーシー・メソッド』も紹介しています。
